安提瓜和巴布达位于加勒比海小安的列斯群岛北部背风群岛中，南同瓜德罗普岛相望，西与圣基茨和尼维斯为邻。
它由安提瓜、巴布达和雷东达三岛组成。
安提瓜是个石灰岩岛屿，面积280平方千米。岛的西南部为火山丘陵，平均海拔300米，作为全岛最高点的奥巴马山（2009年之前原名博吉峰）海拔只有405米（一说396米）；东北部是低矮的石灰岩丘陵，平均海拔100米；中部是狭长的淤积平原，海拔一般不超过15米。岛上河流罕见，林木稀少。海岸线曲折，多港湾和岬角。气候干燥，年平均降水量为1 000毫米。年平均气温为27℃，5～10月是最热的季节，气温达到33℃。地处飓风带，常遭飓风袭击。
巴布达是位于安提瓜岛以北约40千米处的一个珊瑚岛，面积160.6平方千米。境内地势平坦，林木茂密，野生动物繁多。科德灵顿是岛上惟一的村落，约有1300名居民。
雷东达是位于安提瓜岛西南约40千米处的一个无人荒礁，面积只有1.3平方千米。