焦作市解放区位于河南省西北部的太行山南麓，是焦作市的中心城区，也是焦作市的政治、经济、文化、信息中心，总面积62平方公里，下辖9个街道，19个行政村、32个社区，人口29.3万。
辖区交通便利，焦枝、焦太、焦新三支铁路交汇于此，郑焦晋、长济两条高速公路与107、207、310国道和连霍高速贯通，扼以郑州为中心1小时中原城市群的西北要冲。城区环境优美，绿化面积达40%以上，社会治安状况良好，人民安居乐业。影视文化快速壮大，拥有融人文与自然景观于一体的中国十大影视基地之一的焦作影视城。解放区经济社会协调发展。
解放区的前身叫市内区。1945年9月8日,焦作首次解放后，划修武、博爱两县各一部分建立了焦作市，并把辖区分组为一、二、三区。11月底，一、二区合组为市内区（今解放区的前身）。
1948年2月,焦作市改为焦作县，市内区改为第一区。10月,焦作第二次解放，恢复了市内区。
次年10月15日，焦作县改为焦作矿区，市内区属矿区领导。1953年6月，市内区改为焦作镇。
1956年8月25日，焦作矿区改为焦作市，焦作镇改为焦作区。1957年12月3日，焦作区改为城区，1958年8月27日易名为解放区（因区机关坐落在解放路而得名），10月20日改为解放人民公社，1961年9月恢复解放区之名。