襄州区,原名襄阳区,位于鄂西北,地处汉水中游,东临枣阳,东南与宜城交界,西北接老河口,南与襄阳市襄城区隔汉水相望,北与河南省的邓州、新野、唐河接壤。
襄州区总面积2306平方千米,包括石桥镇,张湾镇,牛首镇,双沟镇等等乡镇。