沈河区是一个具有两千多年历史的古老城区，更是一个充满活力的现代化城区。沈河区面积58平方公里，人口70万，是沈阳市的政治中心、商贸中心、金融中心、文化中心，旅游胜地和开放门户，是全国城区中第一个国家级可持续发展实验区。
沈河区位于中国东北最大的中心城市── 沈阳市的中心，纬度范围：北纬41°10′至42°16′之间，经度范围：东经123°20′至123°45′之间，面积58平方公里。属北温带大陆性气候。年平均气温7.8℃，四季分明，气候宜人。
沈河区辖新北站、朱剪炉、皇城、大西、山东庙、风雨坛、滨河、万莲、大南、五里河、南塔、泉园、丰乐、东陵、马官桥15个街道。
沈河区南北长6.9公里，东西宽13.6公里。地势平坦，西北略高于东南，平均海拔45米，全区总面积为58平方公里。
沈河区属于北温带半湿润大陆性气候，四季分明，降水集中，雨热同季，日照充足。春季促短，降水少，回暖快；夏季高温多雨，空气湿润；秋季天高气爽，气候宜人；冬季长达6个月，寒冷干燥。年日照时间为2517小时，全年无霜期为150天左右。