呈贡区位于昆明市东南部，“呈贡”系彝语“扯过”或“紫谷”的谐音，意为盛产稻谷的海湾坝子。地处东经102°45′～102°59′、北纬24°21′～24°45′之间。
北与官渡区接壤，东与宜良县交界，南与澄江、晋宁县毗邻，西隔滇池与西山区相望。呈贡区龙城镇海拔1900米，距昆明市区12公里。东西宽24.2公里，南北长31.7公里，总面积461平方公里，其中山区面积占49.5％，丘陵面积占33.1％，坝区面积占17.4％。
