东方市位于海南岛西南部，西濒北部湾，与越南相望，北和东与昌江县、南与乐东县接壤。面积2256.27平方公里。东方市海岸线长84.4公里，有8港7湾，7个天然渔场，常见鱼类80多种，滩涂面积1125.3公顷，发展海水养殖、捕捞和制盐业有着广阔的前景。
东方市地处海南省西南部，北距海口210公里，南距三亚180余公里。处于东经108°36′46″至109°07′19″，北纬18°43′08″至19°18′43″之间，昌化江下游。南及东南与乐东县接壤，北至东北隔昌化江与昌江县交界，西临北部湾，与越南隔海相望，北靠黎母山脉。
东方市地势东高西低，又由东南向西北倾斜。东部及南部为丘陵和山地，西部为平原，约占46.3%。海拔在50~100米之间的丘陵半山区，主要分布在东南部，占20%。海拔50米以下的平原 和台地，主要分布在沿海地带，占33.7%。其中感恩平原约28万公顷。
东方市地域总面积2256平方公里，南北长65.4公里，东西宽53.6公里。 其中宜农地86.78万亩；宜胶地70.56万亩；宜热作地14万亩；宜林地102.94万亩；宜牧草林地35.09万亩；其他29.06万亩。现有耕地面积37.59万亩，占土地总面积11.1%，其中，水田面积17.37万亩，旱地（含坡地、园地）面积20.21万亩。