十堰市位于湖北省西北部，辖五县一市两区和一个经济技术开发区，即房县、郧县、郧西县、竹山县、竹溪县、张湾区、茅箭区、丹江口市和白浪经济技术开发区、武当山旅游经济特区。全市国土总面积2.36万平方公里，总人口345万。
十堰是湖北省第四大城市，仅次于武汉、宜昌和襄阳，是鄂西生态文化旅游圈上的重要环节，同时还是湖北省第三个省域副中心城市。
十堰市有着悠久的历史和灿烂的文化。这里是中华民族的重要发祥地。1991年，考古工作者在郧县曲远河畔发掘的两个完整的南方古猿头骨化石，定名为“郧县人”。人类学家认为，这一发现填补了亚洲人类发展“链条”上空缺的一环，被列为当年“世界考古十大发现”之首。
十堰市域在商、周时属绞、庸等国；战国时属楚国；秦汉时属汉中郡长利县；东汉、魏时属锡县；唐、宋时属武当郡郧乡县；元代始设郧县。现今的城区，于清朝因人们在百二河和犟河拦河筑坝十处以便灌溉，由此得名十堰。