和平区位于沈阳市的中心区域，东以青年大街、三经街与沈河区交界；西以沈大线铁路与铁西区交界；北以沈山线铁路与皇姑区交界；南跨浑河与东陵区浑河站东街道相连。
区域面积61.06平方公里，下辖13个街道办事处、89个社区和10个行政村，居住着汉、回、满、蒙、朝鲜、锡伯等29个民族，户籍人口约64.6万人。同时还有天津市和平区、台中市和平区。
省委、沈阳军区司令部、联勤部及美国、日本、韩国、朝鲜等国家驻沈总领事馆。东北电业、邮政、铁路等行业枢纽以及辽宁和沈阳的电台、电视台、沈阳日报集团等多家新闻媒体也坐落在和平区。
和平区属于北温带半湿润大陆性气候，四季分明，降水集中，雨热同季，日照充足。春季促短，降水少，回暖快；夏季高温多雨，空气湿润；秋季天高气爽，气候宜人；冬季长达6个月，寒冷干燥。年日照时间为2480小时，全年无霜期为150天左右。
和平区南跨浑河与东陵区浑河站乡相连。浑河，位于辽宁，发源于抚顺市，流经沈阳，长约几十公里，是辽河的支流，古称辽水，又称小辽河。