邵武市地处闽西北中低山丘陵西部，地势从西南和东北向富屯溪谷地倾斜。富屯溪斜贯市境，沿溪峡谷、盆地相间。年降水量1770毫米，年均气温17.7℃。矿藏有煤、萤石、钨、硫铁、花岗岩等。是省重点林区之一。
邵武市是闽西北交通要道和物资集散地。鹰厦铁路贯境，设10个车站。316国道，水杉、邵泰公路于此交会。名胜古迹有唐建宝严寺、李忠定公祠、沧浪阁、宋窑遗址。将石自然保护区位于境内。
邵武市总面积2851.6平方千米，市区面积9．65平方千米。人口30.13万人。
